2025 서울사랑마라톤 12월 대회 완벽 가이드 | 코스·집결지·참가 정보
12월에도 달리기를 멈출 수 없는 러너들을 위한 반가운 소식입니다. 2025년 12월 7일, 중랑천에서 서울사랑마라톤이 개최됩니다. 겨울철 마라톤 준비 중이시라면 이번 대회 정보를 꼼꼼히 확인해보세요.
📋 대회 기본 정보
개최 일시
2025년 12월 7일 일요일 오전 9시
운영 종목
하프 코스 (21.0975km)
10km 코스
5km 코스
참가비 안내
5km: 35,000원
10km: 45,000원
하프: 45,000원
주최 및 주관
주최: 서울특별시, 서울특별시육상연맹
주관: 서울특별시육상연맹, 주식회사 비알씨, 서울특별시 성북구 육상연맹, Keep Running, Keep Rising
📍 집결지 찾아가는 방법
정확한 주소
서울특별시 성북구 석관동 375-4 (중랑천 체육공원)
중랑천 체육공원으로 검색하면 여러 장소가 나오기 때문에, 정확한 주소인 '성북구 석관동 375-4'로 검색하시는 것을 추천드립니다.
대중교통 이용 시
지하철 1호선·6호선 석계역 4번 출구 → 도보 약 8분
지하철 6호선·7호선 태릉입구역 1번 출구 → 도보 약 12분
🏃 서울사랑마라톤 코스 상세 안내
하프 코스 (21.0975km) 중랑체육공원 → 월릉교 → 한천교 → 월계1교 → 녹천교 → 창동교 → 상계교 → 노원교 → 상도교 → 호장교(반환점) → 중랑체육공원
10km 코스 중랑체육공원 → 월릉교 → 한천교 → 월계1교 → 녹천교 → 창동교(반환점) → 중랑체육공원
5km 코스 중랑체육공원 → 월릉교 → 한천교 → 월계1교 부근(반환점) → 중랑체육공원
세 가지 코스 모두 중랑천을 따라 진행되며, 평탄한 코스로 구성되어 있어 기록 단축을 노리는 러너들에게 적합합니다.
🎁 대회 기념품
참가자 전원에게 낫소 동계스포츠용 블랙 기능성 긴팔티셔츠가 제공됩니다. 겨울철 러닝에 실용적으로 활용할 수 있는 기념품이라 만족도가 높을 것으로 예상됩니다.
❄️ 12월 중랑천 마라톤 준비 팁
방한 준비
중랑천은 개활지라 바람이 강하게 불 수 있습니다
레이어드 시스템으로 체온 조절이 가능한 복장 추천
귀마개나 헤드밴드 준비 권장
컨디션 관리
겨울철 워밍업 시간을 평소보다 10분 늘려보세요
출발 전 충분한 스트레칭으로 부상 예방
기록 측정
평탄한 코스 특성상 개인 기록 갱신에 유리한 대회입니다
12월 초 진행되는 서울사랑마라톤은 연말 마무리 대회로도 좋고, 새해 시즌을 대비한 점검 대회로도 적합합니다. 건강하고 즐거운 겨울 러닝 되시길 바랍니다.
