고구려마라톤 2026 접수 방법·대회 일정·코스 완벽 정리
2026년 겨울, 한강을 달리는 러너들의 축제가 돌아옵니다. 고구려마라톤 2026은 기록을 노리는 러너부터 첫 도전을 준비하는 초보까지 모두를 위한 도심형 마라톤입니다. 이번 글에서는 접수 일정부터 코스 구성, 레이스팩 구성, 그리고 겨울 러닝을 위한 준비 팁까지 완벽히 정리했습니다.
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고구려마라톤 2026 접수 일정과 방법
접수는 2025년 11월 11일 화요일 오후 2시부터 러너블 홈페이지와 앱을 통해 선착순으로 진행됩니다. 접수 후 결제를 완료해야만 최종 등록이 확정되니 주의하세요. 대회는 2026년 2월 22일(일) 오전 9시 한강 뚝섬유원지 수변무대에서 출발하며, 참가비는 종목별로 상이합니다.
크루 단체 참가 시, 30명 이상이면 부스 1동이 무료 제공됩니다. 참가 기록이 러너블에 등록되어 있다면 그룹 배정 시 유리하며, A~D 그룹(풀·32K·하프)과 A~B 그룹(10K)으로 운영됩니다.
| 접수 시작 | 2025년 11월 11일(화) 14:00 |
| 대회 일시 | 2026년 2월 22일(일) 09:00 출발 |
| 접수 방법 | 러너블 홈페이지 및 앱 (선착순) |
| 참가비 | 풀/32K/하프 60,000원, 10K 50,000원 |
간단한 절차만 거치면 누구나 신청할 수 있으며, 접수 시 원하는 종목과 그룹을 선택하고 참가자 정보를 입력하면 됩니다.
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뚝섬 한강 코스 구성과 특징
출발과 골인은 모두 뚝섬 수변무대에서 진행됩니다. 코스는 한강 자전거도로를 따라 왕복하는 형태로, 평탄하고 표고차가 거의 없어 기록을 노리기에 최적화되어 있습니다.
- 10K: 뚝섬 수변무대 → 광진정보도서관 반환 → 골인 (워밍업 레이스용)
- 하프코스: 뚝섬 → 응봉교 반환 → 골인 (페이스 감각 회복에 적합)
- 32K: 뚝섬 → 월릉교 반환 → 골인 (장거리 훈련용 인기 코스)
- 풀코스: 뚝섬 → 월릉교 경유 → 상계교 반환 → 골인 (정면 바람 구간 존재)
응봉교 구간은 도심 뷰가 아름다워 심리적 피로를 줄이고, 월릉교 이후 역풍 구간에서는 케이던스를 높여 리듬을 유지하는 전략이 좋습니다.
레이스팩 구성과 시상 혜택
참가자에게는 겨울 러닝에 최적화된 레이스팩이 제공됩니다. 구성품은 실용성과 보온성을 모두 갖췄습니다.
- 러닝 이너 롱슬리브 상의
- 이어머프형 헤어밴드
- 서바이벌 블랭킷
- 배번호 및 완주 메달
- 간식 및 음료
시상은 남녀 각 종목 1위부터 5위까지 진행되며, 연대별 시상도 포함됩니다. 특히 재미있는 점은 28위(보장왕상)과 705위(고구려역사상)에게 다음 해 무료 참가권이 주어진다는 것입니다.
완주 메달은 매년 디자인이 바뀌며, 2026년 한정판은 ‘고구려의 용기’를 테마로 제작될 예정입니다.
겨울 한강 레이스 준비물과 실전 팁
2월의 한강은 찬바람이 세고 체감 온도가 낮습니다. 보온과 안전이 레이스 성패를 좌우합니다.
- 이너 롱슬리브 + 바람막이로 체온 유지
- 은박 담요로 스타트 대기 중 열 손실 방지
- 얇은 장갑과 이어워머 필수 착용
- 젖은 노면 대비 접지력 높은 러닝화 선택
- 급수대에서는 잠시 멈춰 충분히 마시기
에너지젤은 7~8km 간격으로 섭취하고, 32K 이상 종목은 25km 부근에서 한 포 추가가 효과적입니다. 반환점 이후 역풍 구간에서는 호흡을 낮춰 체력 분배를 조절하세요.
| 준비물 | 용도 |
| 얇은 장갑 | 손 보온 및 체온 유지 |
| 이어워머 | 귀 보온 (레이스팩 포함) |
| 은박 담요 | 대기 중 체온 유지 (레이스팩 포함) |
| 에너지젤 | 7~8km 간격 섭취 |
| 접지력 좋은 러닝화 | 젖은 노면 대응 |
대회장 주차 공간이 제한적이므로 뚝섬유원지역 도보 이동을 추천합니다. 러너블 앱의 사전 기록 확인 기능을 활용하면 그룹 배정이 원활해집니다.
고구려마라톤 2026, 지금 바로 도전하세요
고구려마라톤은 단순한 레이스가 아니라 러너의 새해를 여는 상징적인 출발선입니다. 한강의 겨울 바람 속에서 자신과의 싸움을 이겨내며, 새로운 목표를 시작하는 특별한 순간을 경험할 수 있습니다.
선착순 접수는 금세 마감되니 지금 바로 일정을 확인하고 준비를 시작하세요. 컨디션 관리와 장비 점검만 끝내면 여러분의 첫 완주가 기다리고 있습니다.
💡 지금 바로 고구려마라톤 2026 접수 페이지로 이동해 선착순 신청을 완료하세요. 한강을 달리는 첫 주자가 되어보세요!
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