서울하프마라톤 2026 접수 방법과 일정, 코스 완벽 정리
봄의 에너지가 가득한 서울 도심을 달리는 서울하프마라톤 2026이 돌아왔습니다. 광화문에서 시작해 여의도와 상암까지 이어지는 아름다운 코스를 달리며, 도심 속 봄을 온몸으로 느낄 수 있는 특별한 경험이 기다립니다. 올해 대회는 4월 26일 일요일 오전 8시에 개최되며, 하프와 10K 두 코스로 진행됩니다.
서울하프마라톤 2026 일정과 참가비
서울하프마라톤 2026은 오는 4월 26일(일) 오전 8시에 광화문에서 출발합니다. 하프코스는 21.0975km, 10K는 10km로 진행되며, 각각 참가비는 8만 원과 7만 원입니다. 접수는 하프코스가 12월 16일(화) 오후 2시, 10K는 12월 18일(목) 오후 2시에 시작됩니다. 공식 홈페이지에서 선착순으로 진행되며, 매년 조기 마감되는 인기 대회입니다.
광화문을 출발해 여의도공원과 상암월드컵공원까지 이어지는 코스는 서울의 명소를 달리며 관광과 러닝을 동시에 즐길 수 있습니다. 완주자에게는 기념 메달과 인증서가 제공되며, 대회 현장에는 짐 보관소, 급수대 등 편의시설도 잘 갖춰져 있습니다.
| 구분 | 일정 | 참가비 |
| 하프코스 | 4월 26일 (일) 오전 8시 | 8만 원 |
| 10K 코스 | 4월 26일 (일) 오전 8시 | 7만 원 |
💡 선착순이므로 접수 시작일에 맞춰 신청을 서두르세요!
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서울 도심을 가로지르는 환상적인 코스
서울하프마라톤 코스는 광화문에서 시작해 시청, 충정로, 이대, 공덕, 마포대교, 여의도를 거쳐 상암월드컵공원까지 이어집니다. 도심의 주요 랜드마크를 달리며 봄의 생동감을 만끽할 수 있는 구성으로, 서울을 대표하는 ‘봄 러닝 코스’로 불립니다.
광화문~충정로 구간은 약간의 고도가 있지만, 이후 대부분 평탄한 구간이라 기록 단축에도 유리합니다. 여의도 한강변 구간은 경치가 아름다워 SNS 인증샷 명소로도 유명합니다. 10K 코스는 초보자에게 적합하며, 부담 없이 서울의 매력을 느낄 수 있습니다.
| 구분 | 코스 | 거리 |
| 하프코스 | 광화문 → 시청 → 이대 → 여의도공원 → 상암월드컵공원 | 21.0975km |
| 10K 코스 | 광화문 → 시청 → 이대 → 여의도공원 | 10km |
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참가자들의 만족도와 대회 분위기
서울하프마라톤은 운영과 코스 구성, 현장 분위기 모두 높은 평가를 받는 대회입니다. 광화문과 여의도 구간의 아름다운 경관은 참가자들의 만족도를 높였으며, 가족 단위로 즐기기에도 좋은 축제형 러닝 이벤트로 자리 잡았습니다.
현장에서는 포토존, 브랜드 부스, 기념품 증정 등 다양한 즐길 거리도 마련됩니다. 완주 후에는 공식 메달과 함께 스폰서 선물을 받을 수 있어 참가자들의 뿌듯함이 배가됩니다. 인기만큼 접수도 빠르게 마감되니, 반드시 알람을 설정해두세요.
💡 서울하프마라톤은 봄 러닝의 필수 코스로, 축제 같은 분위기가 매력입니다!
완주를 위한 준비 팁과 훈련 전략
하프마라톤 완주는 체력보다 꾸준함이 중요합니다. 초보자는 10K부터 시작해 점차 목표를 높이는 것이 좋습니다. 대회 2~3개월 전부터 주 3~4회 5~10km 러닝을 지속하며 기초 체력을 다지세요.
하프 완주를 목표로 한다면 대회 2~3주 전에는 15~18km의 LSD(Long Slow Distance) 훈련이 효과적입니다. 대회 당일에는 출발 2시간 전 가벼운 식사(바나나, 에너지바 등)로 컨디션을 조절하고, 출발 전 스트레칭을 충분히 해야 합니다.
| 준비 항목 | 세부 내용 |
| 훈련 빈도 | 주 3~4회, 5~10km 러닝 |
| LSD 훈련 | 대회 2~3주 전 15~18km |
| 대회 당일 식사 | 출발 2시간 전 바나나, 에너지바 |
| 복장 | 가벼운 러닝복 + 겉옷 |
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서울마라톤 플래티넘 라벨과 참가 자격
서울마라톤은 세계에서 두 번째로 오래된 대회로, ‘플래티넘 라벨’이라는 명예로운 지위를 가지고 있습니다. 서울하프마라톤은 풀코스 진입 전 기록을 쌓기에 좋은 기회로, 초보자부터 상급 러너까지 모두 참여 가능합니다.
참가자는 배번호에 부착된 타이밍 칩으로 기록이 자동 측정되며, 코스 중 5km마다 급수대가 운영됩니다. 레이스팩은 대회 1주일 전부터 지정된 장소에서 수령하며, 신분증과 신청 확인서를 지참해야 합니다.
서울하프마라톤은 단순한 경기 그 이상으로, 자기 자신과의 약속을 지키는 여정입니다. 봄바람 속에서 서울을 달리며 한계를 뛰어넘는 감동을 느껴보세요.
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결론: 봄의 도심을 달리는 최고의 순간
서울하프마라톤 2026은 단순한 러닝 이벤트가 아닌, 서울 도심을 무대로 펼쳐지는 축제입니다. 하프든 10K든, 완주의 순간 느끼는 성취감은 그 어떤 경험과도 비교할 수 없습니다. 올해 봄, 당신도 광화문에서 출발하는 러너가 되어보세요.
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